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◆好きなことば1 『お願いだから−−−言葉にならない思いを聞いてほしい』
◆好きなことば2 『あなたが世界だ』
◆好きなことば3 『招待 −炎の只中に−』
◆好きなことば4 『あしあと』
◆好きな映画 『ロード・オブ・ザ・リング』
◆私自身がコーチングを通して得たもの
◆なぜ、占い師兼コーチ?
◆私にとってコーチングとは 〜フロドにサムが居てくれたように〜
◆私の活動理念
◆ネガティブな感情は豊かな可能性1 えせポジティブ思考に惑わされないでください
◆ネガティブな感情は豊かな可能性2 心の中に腐海を育てよう
◆自分の可能性を最大限に発揮するために、大切なこと
◆自分史「タロット占い師への道」
◆自分史2「夫との出会い −たとえ運命の出会いだとしても」
◆過去生の記憶?「私は魔女狩りに遭ったのでしょうか」他
◆インナーチャイルドの癒しの旅〜「私は生まれてきたくなかった」他
◆絵本・児童文学書評集「トムは真夜中の庭で」「イオマンテ」「台所のマリアさま」他
◆私のコーチングに対する想い・私のコーチングスタイルの特長など
◆自分史3「対人恐怖症の記録 私は声が出なかった(場面緘黙症だった私)

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自分の可能性を最大限に発揮するために、大切なこと


◆常に、“現在の自分”の周りには豊かな成長の余地が広がっているものです

可能性の種のような自分
  “今現在の自分”の周りには、「伸びしろ」がたっぷりあるものです。

いわば、伸びしろ(豊かな成長の余地)の真ん中に、植物の種のように可能性に満ちた“自分”が体育座りしているような感じです。

自分のまだ知らない領域に手を伸ばしていくには、たくさんの「恐れ」や「不安」、「苦手意識」などに向き合わなければならず、それが大きな心理的抵抗となり、自分の成長を阻みます。

これからふくらまそうとしている風船の数カ所を、洗濯バサミがつまんでいるような状態です。





◆人は同心円がふくらむように成長していきます

少し成長しようとする
  人は、同心円がふくらむように成長します。

上に向かって伸びたら、それだけ下にも伸びる必要があります。

下に向かってふくらんだら、その分だけ上に向かってもふくらむ必要があります。

それが十分にできないと、いびつな形で成長途中で停滞することになります。バランスを取り戻そうとする内圧を受けながら。

まるで、数カ所を洗濯バサミで留められた風船をふくらますようなものです。

つまり、自己実現や自己表現というような前向きで積極的なことに取り組むならば、過去の傷の癒やしや自分の欠点へのコンプレックスと向き合う、などの内省的で静的な作業にも取り組むことになるだろう、ということです。

過去の傷に向き合い、癒やす作業をしたなら、その分だけ自己実現や自己表現など外向きで行動的なことに取り組むことになるだろう、ということです。

それらは、ワンセットなのです。



◆バランスの良い成長のためには、上にも下にも伸びなければいけません。

上にも下にも、伸び伸びと成長する
  植物が、太陽の光を受けて枝葉を天に伸ばしつつ、地にも深く根を張るように、人も上にも下にも伸びていかなければなりません。

人の成長は、数直線上を移動していくようなものではなく、同心円がふくらむようなものだからです。

過去に負った心の傷、過去の失敗体験、幼い頃にすり込まれた信念体系(自分は愛されない、自分には価値がない、などの思いこみ)などは、風船の一部をつまむ洗濯バサミのように作用するでしょう。

過去に起因するネガティブな感情を含む、自分自身の内面と向き合う苦痛は、あなたの成長を一旦阻むでしょう。

また、未知なるモノへチャレンジすることへの恐れや不安、行動することの面倒くささ、しんどさ、慣れ親しんだパターンを変えることのたいへんさなど、未来に進む時に現れるあまたの心理的抵抗もまた、あなたの成長の前に立ちふさがるでしょう。

しかし、そこで止まってしまっては、他の方向への成長さえも滞るのです。いつか、向き合わなければいけません。

過去や感情に向き合う内省的な癒やし作業と、外向きで積極的で行動的な成長への支援。

人のバランスの良い成長には、それぞれの両方の要素が、必要不可欠なのです。



◆バランスの良い取り組みを、セッションの中でサポートしています

太極マーク
  つまりこのように、行動を起こすこととその場にとどまり味わうこと、上昇と沈潜、外向と内向、その両方向へのベクトルが、人には必要なのです。

両方ないと人生の全体性のバランスが崩れてしまうのです。

呼吸のように、昼と夜のように、男女のように、夏と冬のように、

天と地のように、精神と肉体のように、陰と陽のように、光と影のように

どちらが欠けても完全ではない。

どちらかがないがしろにされて健全な成長(前進)はあり得ません。

統合されてこそ、まったき存在となるものなのです。

陰と陽が合わさって一つの円を為す、この陰陽太極図のように。


ポジティブに傾きすぎるのでも、ネガティブに傾きすぎるのでもなく、

積極性一辺倒でも受け身一辺倒でもなく。


しっかりと地に深く根ざしつつ、天を目指して枝葉を伸ばしていく。


中心となる「今、ここ、自分」からぶれず、

自分の内側で起こるネガティブな感情や想いを押さえ込まずに味わい、

目の前の現実に立ち現れてくる課題やチャレンジにまっすぐ取り組んでいく。


これが、自分の可能性を最大限に発揮するために、何よりも大切なこと。

私はそう考えています。


そういうバランスの良い取り組みを、私のコーチングセッションの中でも、

タロット占い鑑定の中でも、とても大切にし、応援しています。




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